パックンチョで吐き気?…2318日目

      2017/02/01

 

昨晩の体重…54.6㎏(-0.1㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)

 

正直に白状します(/–)/
昨晩、就寝直前に…(-_-)zzz
娘のお菓子…パックンチョを食べました(^^)/

 

 

 

 

そのせいなのか…起床時から強い吐き気(T_T)

 

 

もはや…吐き気に慣れろ!!

 

 

…と言いたいが…(^^;
ちょっとした吐き気…なら我慢してる(^^)v
トイレ直行手前…我慢出来ない(T_T)

 

確かに…夢の中身が悪かった(-_-;)
嫁と喧嘩し、ピシピシ叩いてる夢(-_-#)

 

ちなみに…嫁を叩いた事など1度も無いですからね(^^;

 

 

昨晩は…前日の就寝時のパニック発作(^^;
それを予期不安で緊張し…(-_-;)
寝るのが2:15を過ぎていた(@_@)

 

そして起きたのが…7:45…(^^)d
5時間半じゃ…寝不足(-_-)zzz

 

夢見の悪さに加え…寝不足(-_-;)
トドメは…チョコのパックンチョ(^^)/

 

 

そりゃ気持ち悪くなりますよ(#`皿´)

 

 

あまりの吐き気具合に…(^^;
起きる姿勢、歩く姿勢に気を配り(-_-;)
所定の居間の椅子に…ようやく辿り着く(^^)d

 

 

気持ちの持ちようだ

 

 

そう思い込みながら…耐えるが(^^)v
5分と持たず…ギブアップ(/–)/
プリンペランを飲みました(T_T)

 

その後、用を足しながら…体を感じる(^^)d

 

 

胃がいつも以上に収縮してる
胃が重く感じる…胃重ってやつか?
明らかに…大腰筋・横隔膜の締め付け

 

 

異変を感じ、研究しながら…(^^)d
段々、目を覚まし…体が起きてくると(^^;
幾分か吐き気が弱まる(^^)v

 

ふむふむ…基本は精神的な吐き気(^^;
物理的な胃の負荷(胃炎)より…(-_-;
やはり脳の影響が強く現れる(^^)d

 

しかし…実際、ドレが理由か分からない(^^;
一昨日のソラナックス(-_-;)
あれの離脱症状なのか?(@_@)

 

または…ベッドのマットレス(^^)d
腰の痛みが止まるかと思いきや…(^^)v
結局…止まらない…って結末(-_-;)

 

 

何がなんだか…ワケわからん(T_T)

 

 

いや…これがバイオリズムで…(^^;
一般人だって、日によったりで…(^^)d
体調は常に変化している(/–)/

 

私だけが、こんな病気だからって(^^;
変に体調不良なワケじゃない(-_-;)

 

 

パニック障害は、体の異変に敏感(^^)d
ある意味、過敏症な状態(@_@)

 

その状態で、ちょっとの異変を感じ取り(^^)v
また発作を起こし…そして再び過敏症(^^;

 

 

悪循環の繰り返し(T_T)

 

 

ジェイゾロフトは…この過敏を押さえ込む(^^)d
そして発作を起こさせない状態を保ち(^^)v
脳に今の状態が正常だと思い込ませる(^^)/

 

パニック障害は脳の機能異常(^^;
根性では…治りません(T_T)

 

改善させる為には…薬も必要(^^;
だが薬の乱用、長期投与は良くない(-_-;)

 

 

ジェイゾロフト(ssri)…1年
ソラナックス(ベンゾ系)…4週間

 

 

長期投与すると、依存・耐性が起きる(^^;
薬は効かなくなり、止めると離脱症状が…(T_T)
なので、決まった期間しか使っちゃダメ(-_-#)

 

ジェイゾロフトは、とにかく副作用で吐き気(-_-;)
てか…実際、嘔吐させられる(T_T)
なので、仕事の休みのは日から飲みたい(^^;

 

先日、ようやく薬を増やしたのに…(^^)d
まさかまさかの…ノロウイルス(T_T)
慣れた体が、全てパーになる(-_-#)

 

また…一からやり直し(^^;
なかなか…気が滅入る(-_-;)

 

でも…やらなきゃ…もう3年過ぎたし(^^;
いい加減、もう少し良くなりたいし…(T_T)

 

 

まずは…メイラックスの下地を作るか…(-_-;)
あくまで吐き気…脳の興奮予防(/–)/
落ち着いたら、コレはカットします(^^)v

 

今週末から…始めましょうかね(^^;
来週以降、ヘバってたら…ごめんなさい(/–)/

 

 

 

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