食べ過ぎてリバウンド…2292日目

      2017/01/06

 

昨晩の体重…54.6㎏(+0.7㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)

 

ノロから1週間以上経ち(^^;
胃の調子が落ち着いて来ました(^^)v

 

ノロで大分、痩せてしまったので(-_-;)
リバウンドなのか…食べたくて仕方ない(^^;

 

で…ここ2日くらい、食べに食べまくり(^^)d
体重も一気に戻りました(^^)v

 

 

 

 

当然、そんなに一気に食べれば(^^;
いくら落ち着いた…とはいえ(@_@)
胃に…負担が掛かってしまった(-_-;)

 

昨晩、就寝前にも、お腹が空いてしまい(^^;
食パン(8枚切り?)を1枚食べる(^^)d

 

食べた瞬間…(^^)/

 

 

食べ過ぎ?胃が重く感じる

 

 

そんな事を思いながら…寝る(-_-)zzz

 

朝…いつもより1時間も早く目を覚ます(^^)d
普段とリズムが違う時は…(^^;
必ず何かしら良く無い時(-_-;)

 

 

緊張してる時
調子が悪い時
娘が泣いてる時

 

 

今日の場合は…当然、お腹の調子(^^;

 

普段は目を覚ますと…(^^)d
布団の中でゴロゴロしてる(*´∀`)♪

 

しかし…調子が悪い本日は…(-_-;)
起きてトイレへ直行便(/–)/
お腹を…下してました(T_T)

 

明らかに食べ過ぎが原因なんですが…(^^;
腸が暴れると…胃にも影響してくる(-_-;)

 

胃に影響すれば、吐き気に通じ(^^;
吐き気が強くなれば…パニック発作を誘因(-_-;)
手に汗握る…状態になってしまった(T_T)

 

 

さらに、ノロの感覚まで蘇り!Σ( ̄□ ̄;)
より一層、パニック発作を醸し出す(T_T)

 

 

仕方なく…制吐剤のプリンペラン(^^;
朝から飲まざる得ない状況に…(T_T)

 

加えて…娘の面倒(^^)d
もう…半月もずっと面倒を見てる(-_-;)

 

早く幼稚園…始まらないかな(T_T)
毎日、ワガママな娘の…しもべ状態(-_-;)
ストレス掛かりまくり…です(-_-#)

 

 

 

 

とにかく…食べ過ぎ…と言うか…(^^;

 

 

過ぎたるは猶及ばざるが如し

 

 

やり過ぎ…何にしても良くない(^^;
運動も…仕事も…趣味も…(@_@)
何でも、ヤり過ぎは良くない(-_-;)

 

 

ノロ→絶不調→ストレス
娘の面倒→半月以上→ストレス
仕事の諸事→不幸続き→ストレス

 

 

ストレス過多で…食欲が増したんでしょうね(^^;
欲でストレス解消は…良く無かったです(-_-;)
しっかり調整しなきゃ…でした(/–)/

 

体重が増えて良い事は…少ない(^^;
なるべく、食べ過ぎない様に…です(*´∀`)♪

 

 

 - パニック障害