ゾンビで悪夢で胃痛発生で…1883日目

   

ゾンビで悪夢で胃痛発生で

昨晩、ウォーキング・デッドを見る(^^)d
お陰で…夢の中でゾンビが大量生産(^^;
ただ…夢の内容は忘れちゃいましたが…(T_T)

 

起きたら…胃の小湾部の方に…刺す痛み(-_-;)
いわゆる、胃炎でヤラれてる症状(T_T)

 

痛く、辛い状態だったので…(-_-;)
二度寝し…30分で目覚めましたが(^^;
胃痛は軽減してくれなかった(T_T)

 

二度寝の際も、何かしら嫌な夢で…(^^;
そのせいで、胃炎が収まらなかったのだろう(-_-#)

 

 

悪夢を見る条件として…(^^;
まず最初に挙げたいのが…向精神薬(-_-#)

 

先日、不調でソラナックスを飲んだ(^^)/
眠気を起こすので、即座に寝ましたが(^^)v
まぁ~悪夢のオンパレード!Σ( ̄□ ̄;)

 

さらに離脱症状が続きますので(-_-;)
悪夢を見やすい状態になります(T_T)

 

なので…普通、飲む事はあり得ませんが(^^;
向精神薬…SSRIやベンゾ系…睡眠薬…(-_-;)
悪夢が嫌なら、今すぐ止めましょう(/–)/

 

 

で…一般的な話に戻りますが…(^^;
一般的に、悪夢を見る条件は…(^^)/
ストレス、精神的緊張感が必須条件(/–)/

 

寝てる間に…歯ぎしり・食い縛り・寝言(^^;
無呼吸症候群・金縛り…何てのも…(^^)d
典型的な睡眠の質の悪さから…の現象(-_-#)

 

ホラー映画を見ても、右から左に流す人(^^)d
そんな楽天家は、ホラーで緊張感が発生しない(^^;

 

私もホラー映画は好きだから(^^)d
それこそ、腐るほど見てる(*^^*)

 

慣れている、展開が読めるのに…(^^)v
しかし…根っから小心者なので…(^^;
ちょっとした事で、ビックリしちゃう!Σ( ̄□ ̄;)

 

加えて感情移入しながら…(*^^*)
映画を見るタチ…なんでね(^^)d
ゾンビワールドも…肌で感じながら見てる(^^)/

 

だから…夢に見るのでしょうね(^^;

 

 

楽しいゾンビ映画なら歓迎ですが…(*^^*)
題材的に、そりゃ難しいですよね(^^;
当然、ホラー的な夢になってしまう(T_T)

 

ホラー内容が精神的緊張を与え(-_-;)
緊張感が睡眠時まで続き、胃炎を起こし…(^^;
朝から胃痛が起きる…単純な行程です(T_T)

 

ただでさえ、胃が不調なのに…(-_-;)
くだらん事で胃炎を増長してしまった(T_T)

 

ちなみに、精神的緊張感さえ起こせるなら(^^;
ホラー映画等だけでなく…(-_-;)
どんな事でも睡眠の質を下げられます(T_T)

 

いわゆる嫌な事…精神的ストレス(^^;
運動して疲れた体…肉体的ストレス(^^)d

 

 

明日は運動会、面倒くさいな~
みんな思い通りに動かない!!
頑張らないから、負けちゃったよ

 

 

子供の場合、こんなストレスが推測される(^^)d
前日、興奮して眠れない…や(^^;
眠れても、眠りが浅く睡眠不足(-_-;)

 

終われば…緊張感は軽減するが…(^^)v
疲れ具合や、勝敗によりストレス増(-_-#)
終わった後でも…睡眠の質を下げる(-_-;)

 

人それぞれ…得意不得意がある(^^)v
私は運動は得意でしたが…(*^^*)
人と争うのが嫌いで…運動会が嫌だった(T_T)

 

こんなタイプに運動会は拷問であり(-_-;)
やれば勝つが…恨まれるのが嫌(-_-#)
発表会の類いも当然、嫌です(T_T)

 

なのに強要、参加…ストレス(-_-#)
そしてトラウマ化して、精神にダメージ(-_-#)

 

個人の性格上、人前が苦手…と言う人(^^;
そんなタイプの人だって多数いる(-_-;)

 

社会人になったら、会議などで発表(^^)d
避けられない事もありますから…(^^;
最低限、人前を練習しなきゃアカン(-_-#)

 

だけど…子供の頃のトラウマは…(-_-;)
一生心に残り…死ぬまで引きずる(-_-#)

 

それが成長に著しい障害となり(-_-;)
心身共に異常を来したまま、成人し(^^;
社会生活、果ては病巣を作り出す(-_-;)

 

面倒くさいから、人前は緊張する(^^;
なんて…逃げ口上する奴も居る(-_-#)
そんな奴等が居るから、勘違いされるが(-_-;)

 

運動会とか…好きな人だけ殺ればヨロシ(^^)d

 

 

話がだいぶ逸れましたが…(^^;
一応、まとめると…(/–)/

 

最低限の緊張感は必要ですが…(^^)v
過剰のストレスは悪夢を生みます(T_T)

 

嫌な事も慣れる事で…(^^)d
ストレスの限界の閾値を高められる(^^)v

 

逃げてばかりいないで、少し挑戦(^^)d
ストレス耐性がついてきたら…(^^)v
後は効率良く動き、ストレス回避する(^^)/

 

脳のダメージは形には見えない(^^;
だが…確実に何かしら予兆はあり…(-_-;)
重病に繋がる事になります(T_T)

 

頑張り過ぎは駄目(^^;
頑張らな過ぎは…もっと駄目(-_-#)
程ほどに頑張り、適度に自分を労りましょう(/–)/

 

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 - 変な夢シリーズ