早起きと食い縛りと顔面痛…2028日目

   

早起きと食い縛りと顔面痛

最近、睡眠の質が悪い(^^;
寝入るのは1時前後…早い(^^)d

 

早く寝た分…起きるのも早い(-_-;)
仮起きは…7時前後(^^)d
完全に目が覚めるのは…8時ころ(^^;

 

普通の時間に見えますが…(^^)/
夜行性な私には…早過ぎる起床時間(-_-;)

 

 

慣れぬ時間のせいで…睡眠の質が低下(T_T)
夢の内容も悪く…寝起きから不調(-_-;)

 

せっかくの日曜日だった本日…(^^)d
食い縛りの為の顔面痛?が酷く(-_-;)
雨も降ってた為、何も出来なかった(T_T)

 

 

そう…睡眠の質もですが…(^^;
歯の食い縛り…ほんと酷いです(-_-;)

 

マウスピースをしていても…(^^)d
右下の奥歯が…割れてしまった!Σ( ̄□ ̄;)
どんだけ食い縛ってるんや(-_-#)

 

ストレスも…極端な事は無いのだが…(^^;
ちょっと頭を使って考えただけで…(?_?)
胃を捕まれてる…みたいな胃の萎縮(T_T)

 

そして…胃・腸・横隔膜が緊張し…(-_-;)
パニック発作的な不安感が出てくる(T_T)

 

 

まぁ~この日記を書いている最中にも(^^;
眉間を中心に顔面痛…神経麻痺が出てます(-_-;)
ほんに…いつになったら解放されるの?(?_?)

 

2年3ヶ月…これ以上、待っても治らない?(?_?)
昔みたいに戻れない?(?_?)
死ぬまで、こんな体調が続く?(?_?)

 

…何?何が原因だったの?(?_?)
何でこんな脳になっちゃったの?(?_?)
私が何をしたってんですか?(?_?)

 

どうしたものかな?…と思いながら(-_-;)
散歩してみる…今日この頃でした(T_T)

 

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 - パニック障害

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