パニック障害持ちのブログを見て回る…2059日目

   

パニック障害持ちのブログを見て回る

 

最近、吐き気が強く出る(-_-;)
胃に負担?…と考え…(?_?)
食事等を見直し、気付いた事(^^)d

 

 

間食が止められない!Σ( ̄□ ̄;)

 

 

昼や夜の食事後、食パンを食べる(^^)/
炭水化物なので…胃もたれする(-_-;)

 

胃もたれが朝まで続き…(@_@)
朝から吐き気が強く出ている始末(T_T)

 

自業自得、自己制御不足と分かってるが(^^;
お腹が空く?んだよね~(?_?)

 

お陰で最近まで落ち着いてた…パニック発作(^^)d
夜にチョコチョコ出て来てる(T_T)

 

外出が出来ず、1日吐き気との戦い(-_-;)
私と似た症状の人は居るのかな?と思い(?_?)
ネットで探してみた(^^)/

 

 

結論から言えば…(^^)d
外出不可…食事制限などから…(^^;
やはり…私は重度全般性不安障害(-_-#)

 

 

重度…です!Σ( ̄□ ̄;)

 

 

全般性不安障害もパニック障害も…(^^;
同じ不安障害の括りなので…(^^)d
不安障害でまとめます(^^)v

 

で…みんなのブログを見てると…(^^)/

 

 

電車が嫌…
人混みが嫌…
人前が恥ずかしい…
喧嘩して…
上司に怒られて…
ギャンブルに負け…
好きな事が出来ない…

 

 

理由は様々だが…(^^;
病気になったキッカケの一例(^^)v

 

 

精神的にモロ過ぎる(-_-;)

 

 

工夫1つで回避出来るのに…(?_?)
何の治る努力もしないで…(-_-;)

 

 

薬漬け…だと!Σ( ̄□ ̄;)

 

 

食事も出来て…外にも出られて…(^^)d
ちょっと人混みでパニクったり(^^;
仕事が嫌で、めまいしてみたり…(@_@)

 

 

それで…薬漬け!?Σ( ̄□ ̄;)

 

 

じゃあ…外に自由に出られず(-_-;)
朝から吐き気と戦ってる私…(T_T)
薬も使わず、自力で…(^^)v

 

 

67㎏(初期)→48㎏(1ヵ月後)→56㎏(2年4ヵ月後)

 

 

まで体重を戻し…(^^)v
パニック発作を押さえ込み…(^^)d
少しづつ頑張ってる私って何?(^^;

 

 

みんな…弱すぎ!Σ( ̄□ ̄;)

 

 

そんな弱い人達と一緒と思われたくない(-_-#)
しかし…今の回復スピードで限界(^^;
このままじゃ…いつになったら治るんだろ?(?_?)

 

やはり…長時間作用のベンゾ系…(-_-;)
メイラックスが…必要なのかな?(?_?)
みんな使ってるみたいだし…(^^;

 

 

確かに居るんですよ(^^)d
私並みに外出不可な人も…(T_T)

 

でも…結局、薬を使い…(^^)v
ある程度まで回復してる(*´∀`)♪

 

私は…SSRIが飲めなかったからな~(@_@)
第一、吐き気が強すぎるんだよ(-_-#)
加えて副作用が吐き気…飲めるワケない(T_T)

 

 

確かに大変な方々も居ましたよ(^^;

 

 

旦那の暴力
嫁の無駄遣い
子供が障害児

 

 

などなど…(^^;
簡単に解決出来ず、かつ回避も難しく(-_-;)
極悪なストレスから発病した方(T_T)

 

ま…私も似てますがね(^^;

 

自力で解決出来ないから…ストレスなんです(-_-;)
遊びで発病したんじゃないんです(-_-#)

 

 

ふぅ…どうすれば治るのかな~(^^)v
メイラックス…必要なのかな~?(?_?)
せめて…車で15分…祖母の所まで行きたい(T_T)

 

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