散歩で大腿四頭筋を鍛える…2147日目

   

散歩で大腿四頭筋を鍛える

 

最近、午前中に患者が入ってる為(^^;
なかなか長距離の散歩が出来ない(-_-;)
なので本日、ロング散歩をする(^^)/

 

 

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で…太ももが疲れた(^^;
かなりかなり弱ってたのかな?(?_?)
帰宅後、すっごくダルかった(-_-;)

 

不安障害になってしまった場合(-_-;)
大腿を鍛えると…何かしらの理由で(^^;
不安感が激減or消失する…らしい(^^)/

 

もしかしたら…大腰筋を鍛える事で…(^^)d
内蔵の強化を図り、情動の安定化?(?_?)
何にしても、良くなるなら…です(^^)/

 

大腿を鍛えるのに手取り早いのは…(^^)d
自転車に乗るのが一番(^^)v

 

でも…自転車に乗り、大腿に負担に掛かるには(^^;
かなりの距離を乗らなきゃならん(-_-;)

 

てか…基本の散歩ですら負担を感じる(^^;
ちょっと弱り過ぎてましたね(T_T)

 

今週も…午前中は全部、埋まってる(-_-;)
午後も中途半端に埋まってる(T_T)

 

散歩する時間も無いのに…(^^;
まばら予約…かつ、単価が安い(-_-;)
金になりませんがな~(T_T)

 

はぁ~株で信用取引したいな~(/–)/

 

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