筋肉多い…1144日目

   

戻ってから再び…歩いています(^^)/

 

私の決めたルート…1周4㎞を1時間(^з^)-☆
それを1日、1~2セット(^^;

 

お陰様で足腰に筋力が戻り…(^^)d
体重も筋力増加の為、増えました(^^;

 

上半身も、仕事が復活しているせいか…(^^)v
少しづつ、ムキムキになって…(^з^)-☆

 

余程、筋力が落ちていたんですね~(T_T)

 

もうちょい…仕事したいな…(-_-;)
てか、何故に紹介…来ないんだ?(T_T)

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