久々に二人で夜にドライブ…2383日目

   

 

 

昨晩の体重…51.3㎏(-0.1㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)

 

 

昨晩、久々に嫁と二人でドライブ
娘を寝かせた後に…です

 

娘がいると、何故か嫁がカリカリ
カリカリが私に伝播し…
自律神経が異常に苛つかさせられる

 

 

 

 

なので…何かするにも
二人の方が自律神経が安定する
つまり…パニック障害には良い

 

 

で…先日の歯医者に行けなかったのは…

 

 

車に乗ったのも久々
駅前にも行ったのも久々

 

 

何より…娘が幼稚園が春休みだった
そのせいで外に散歩にも行けず…
ずっと引きこもりの生活

 

なので…外界の刺激が強く
娘と嫁のイライラが自律神経を乱し
歯医者に辿り着けなかった

 

 

もちろん歯の痛みが、自律神経を乱す
コレが根本にあるのは間違いない

 

だが、上記の他の自律神経を乱す原因
それらも無視出来ない原因である

 

 

なので…まずは外界に慣れる
娘が寝た後に、散歩をしたり…
嫁の運転だが、近所を走ってもらう

 

それで…脳を慣らすしかない

 

 

あとは…ワイパックスより
レキソタンってベンゾ系の薬を変える
それで頑張るしかない

 

昼間…昼食でソバを食べたのだが…
めっさ吐きそうになり…
ソラナックスを半錠飲んだ

 

 

温かいソバを食べたから?
体調の悪さが進行していた?
メイラックスを1日おきにしようとしたから?

 

 

何にせよ…トイレ前に1時間鎮座
たまの休みで…コレかよ
ソバ程度で…一体、何なんだよ

 

 

はぁ〜歯医者くらい好きに行きたい
まずは早く歯を治したい
頑張って外界の刺激に慣れよう

 

 

 

 

 - パニック障害

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