少し回復傾向?…2601日目

   

 

 

昨晩の体重…51.4㎏(+0.7㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)

 

 

 

少しづつ…歩ける様になりました

今日は…15分

やっぱり近所だが…頑張れました

 

 

 

 

 

気を付けた点は…

 

 

 

胃を労る事

怒り・興奮しない事

金の心配をしない事

 

 

 

昨晩は…夕飯を少なめ

…って思いたいが…それなりに食べた

何で胃を労ったかと言うと…

 

 

 

お菓子を食べなかった

 

 

 

甘いお菓子も…煎餅系も…

ありとあらゆる菓子を食べなかった

 

 

お菓子って、ジャンルに問わず…

すっごく胃に悪い物みたいです

 

 

胃を悪くすると…首から上

どんな頭部の病気にも関係する

 

 

なので…私みたいに脳に異常を来したり

頭痛やめまい…はては鼻炎にすら関係する

 

 

なので…頭部の疾患をお持ちの患者

皆さん…胃が張ってるんですよね

まぁ〜仕事の事は、どうでもよい

 

 

なので…まずは胃を労ってみた

 

 

 

次に…怒らない

嫁が一方的に娘を叱りつける

見ていて理不尽なので…イライラしてくる

 

 

ここで…冷静になる

 

 

怒りはノルアドレナリンを出す

パニック障害や不安障害には、一番良くない

なので…イライラしない様にする

 

 

その場を離れたり…娘を庇ってみたり

嫁にブチ切れても…一切、話を聞かない

いくら言っても改善しないので…もう無視

 

 

そんな風に心掛けていたし…

昨晩は患者さんと、遅くまで話していたので

ソレでも、気が紛れていたのかも…です

 

 

そんな風に怒りをコントロールしてみました

 

 

 

そして…やっぱりお金

私の心配は、そこに尽きます

そして…朝から機嫌が良くなる事が…

 

 

 

 

 

一時は…マイナスに突入しましたが…

見事、プラス1500円まで行きました

 

 

元金50000円に、18000円を出しましたが…

何にせよ…1〜2ヶ月ちょいちょいで…

 

 

 

+1500

 

 

 

スッゴイね…投資信託

銀行に預けてるだけじゃ、こうはならない

 

 

投資信託は、ギャンブルじゃないですよ

ギャンブルってのは…競馬や競艇

パチンコやカジノの事

 

 

投資信託や株は…財テクです

確かに運任せ…ではありますが…

ギャンブルじゃございません

 

 

+1500円か…これが500万預けてれば…

+15万円って事ですか…

資本金の少なさ…貧乏は悲しいですね

 

 

でも…とにかくプラスだっので…

機嫌は良くなりますやね

 

 

 

とまぁ〜そんな体調・脳の状態だったので

一昨日から歩いて、慣らしてるのもあり

今日は少し距離を歩く事が出来た

 

 

やっぱり…辛くても、引き籠もっちゃダメ

少しでも良いから、外に出ないと…

 

 

今はちょうど真夏で…外に出るのが辛い

熱中症の恐れはあるが…頑張るしか…です

 

 

投資信託…もう少し増額したいな〜

 

 

 

 

 - FX&株&投資信託, パニック障害

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