スマホを片時も手放さない…2605日目

   

 

 

昨晩の体重…51.6㎏(+-0㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)

 

 

 

コレを打ち始めたのは…トイレの中

トイレのネタを思い付いたから…ではなく

手元を見たら…書きたくなったから…

 

 

 

 

手元…自分の手を見てみると…

常にスマホを握り締めている

 

 

別に誰から連絡が来るワケでもなく

すぐ返信したい…と言うワケでもない

 

 

 

ただ…何となく握り締めている

 

 

 

昔、仕事で忙しかった時は…

連絡が多かったので、常に持ち歩いていた

 

 

しかし…今は忙しさのカケラも無い

なので、スマホを置いといても良いのに…

癖なのか…持ち歩いてしまう

 

 

 

で…持ち歩いた結果…常に何かを調べてる

 

 

 

具体的に…特にコレって事はなく

ただ思い付いた事を調べてる

 

 

テレビを見ている時…出てる芸能人を調べる

こいつ誰なんだ?みたいな…

 

 

 

体調が悪い時は…自分で追い打ち

パニック障害や広場恐怖などの項目を検索

 

 

調べると、悪い事が刷り込まれるので

調べるのは良くないのに…調べたくなる

 

 

 

また…ここ2〜3日はYouTubeを見てる

色んな道路を車で走ってる映像

 

 

ソレを見て…自分が走ってる気分になる

疑似体験をし、脳のリハビリ

 

 

しかし、見てるだけで胃が固まり…緊張

ドレだけ広場恐怖が酷いんだって話

疑似体験ですら…外に出られないのか…

 

 

 

なんて…そんな事をスマホ&タブレットを使い

いつでも何処でも、調べている

 

 

もしかして…コレ…脳に良くない?

スマホが目に悪いのは当たり前として…

調べ過ぎ…脳に負荷を掛けすぎ?

 

 

スマホを制限しよう…って言っても

何もしないで、ぼーっとしてるのも難しい

 

 

てか…何もしてないのは…

悪い方向に考えそうで…それは嫌だ

 

 

 

前にも電子機器は良くない…と書きましたが

確かに良くない…と思います

目…疲れますが…何より脳が疲れる

 

 

 

でも…調べたくなっちゃうんですよね

 

 

 

特にここ最近は…自分の将来

患者が減った際、どうするか考えてる

 

 

考えると現実になるから…

あまり考えたくないのだが…

不安なのか…考えてしまう

 

 

 

患者頼み、新規を紹介を待ち続けるか…

嫁にフルで働いてもらうか…

究極、住宅ローンを減らす為に田舎に移住

 

 

 

ドレにせよ、仕事をする以外は…

悲しい選択肢…ですけどね

 

 

 

スマホ…トイレ中くらい手放したいな…

でも…トイレ中って暇なので…

ついつい、何か持ち込みたくなる

 

 

スマホ…便利なんで、手放すのか惜しい

なんて考えてるから、手放せない

スマホ依存…恐ろしいです

 

 

 

 

 - パニック障害

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