寝る前に食べちゃダメ…2645日目

   

 

 

昨晩の体重…51.8㎏(+0.3㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)

 

 

 

昨日今日と…朝は涼しいですね

今日は朝から強い吐き気

考えられる理由としたら…

 

 

 

22時半に食事をとった

 

 

 

夕飯を19時に食べ…

娘の手芸に付き合い…

22時頃、ポテチを食べた…

 

 

すると…何となくお腹が空いてきて

米を一膳、ウインナーを数本用意

ムシャムシャ食べてしまった

 

 

 

明日は1人だけで終わりだから…

 

 

 

そんな甘い考えで…食べたのだが…

実は食べている最中に…

 

 

 

油が気持ち悪いかも…

 

 

 

なんて思いながら、食べていた

実際、寝入る際も気持ち悪く

食べなきゃ良かった…って思っていた

 

 

朝、起きて…最初は普通

起きて30分…だんだん気持ち悪くなる

1時間後…かなり気持ち悪い

 

 

 

今日の患者さんは、特に普通の方

プレッシャーではない

 

 

だが…仕事する事には変わらず

仕事前の緊張感はある

 

 

 

また…昨日、ソラナックスを飲んだのが…

11時頃だったので…薬が切れてる?

 

 

ソラナックスの作用してる時間は…

大体12〜20時間くらい

実際の実効時間は…4時間しか効かない

 

 

何にせよ、薬が切れた事で…

抑えていた吐き気が出ている

その可能性も捨て難い

 

 

 

よく…21時過ぎは食べちゃダメ

 

 

 

なんて、ダイエット系で言われてるが…

胃を守る為にも、正しいかも…ですね

 

 

胃を休ませる時間もないと

普段から暴飲暴食に胃も耐えてます

優しくしないと…ですね

 

 

 

てか…今日の胃の不調の原因が…

夜食が原因なら納得なんですが…

薬が原因なら…困ったもの

 

 

ソラナックスで脳を沈静化する事で

吐き気も抑えてるのだが…

薬が切れた時の反動で…吐き気が強くなる

 

 

明日は日曜日…乱入が無ければ

ようやく、お休みになります

つまり…ソラナックスを抜く日

 

 

1日だけ薬を抜く…意味が無いかもだが

少しでも毒素を抜くのも大事

 

 

早く歯医者に行き…神経根治療をし…

終わったら…ジェイゾロフトを始め…

ソラナックスを止めたい…と思います

 

 

なんか…暴食を繰り返していて…

同じ事を繰り返していますが…

自分の頭ながら、学習能力に乏しい頭です

 

 

 

昨日、患者さんの相談に乗る

話を数件、伺い…解決策を述べる

納得して頂けた様で…

 

 

 

教えて頂けて助かりました

 

 

 

喜んで頂けて良かったのですが…

ただ…ふと自分の事を考えた

 

 

 

何故、自分の問題は解決しないのだ?

 

 

 

まぁ…ね

そりゃ重度のパニック障害だし…

これが全てを狂わせてますよね

 

 

色々、調べ…治療法を探してるのに…

3年半もくすぶり…てか悪化してる

何が悪いのか…分からない

 

 

でも…強いて言えば…

今回みたいな…暴食

寝る前に食べちゃダメだよね

 

 

昔は食べても平気だったんだけど…

それだけ年取ったのかな?

いい加減、教訓を生かさないと…です

 

 

あと…ソラナックス…ベンゾ系の薬

コレを飲むと、ほんと滅茶苦茶になる

 

 

昨日の患者さんの1人も

ソラナックスを処方されている

飲まないよう…強く諌めさせて頂いた

 

 

一時的に脳の興奮を抑える為に…

ソラナックスを飲んだが故…

逆に不安に敏感になってしまった

 

 

 

ほんと…ベンゾ系の薬は悪魔の薬です

 

 

 

何処かで意を決し、悪循環を抜け出さねば

待っていても…薬に侵され悪化の一途

早く治りたいな〜

 

 

 

 

 

 

 

 

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