教訓を活かさず、食べ過ぎる…2662日目

   

 

 

昨晩の体重…51.7㎏(+0.1㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)

 

 

 

朝、起きた瞬間から…すっごい不安感

ソラナックスを飲みたくなるくらい

 

 

昨晩は…0時に就寝

6時に起きたが…再度、寝直し

7時半まで眠る事が出来た

 

 

そして…起きた直後、強い不安感

何が起きてるのか、分からないぐらい

 

 

でも…ピーンと閃いた

 

 

 

昨晩、食べ過ぎたな

 

 

 

いつもより、多めに米を食べ…

食後、すぐにポテチを食べ…

細かい…お菓子類を食べ続けた

 

 

 

胃を触り…意外と食べられるな…

 

 

 

なんて確認をしながら…

食べてる瞬間、問題が無かったので

安心して、ムシャムシャ食べてた

 

 

寝る瞬間にも問題無かったし…

2時間かけて食べて…問題ないので

大丈夫だろうと安心して眠った

 

 

なのに…起きた瞬間…強い不安感

ヤバイ…どうしよう…と混乱している

 

 

何に混乱してるか分からないし…

何が不安なのか分からないけど…

とにかく…不安でしょうがなかった

 

 

そして…当然、猛烈な吐き気

起床後1時間、様子を見たが…ダメ

朝からプリンペランを飲むハメに…

 

 

 

 

 

 

 

仕事は…お昼過ぎから…

仕事前にソラナックスを飲み…

不安は強いが…仕事せねばならぬ

 

 

薬を飲み、少し落ち着くって事は…

やはり…脳がヤラれている

胃の負担から…脳へ負担が掛かった証拠

 

 

 

しかし…自分でブログに書いてるのに

何回も食べ過ぎで…問題を起こす

 

 

今回は、ソラナックスを断薬してて

より吐き気が強く出てしまった

なので…結局、断薬は失敗

 

 

食べてすぐ、嘔吐しなかったので…

食中毒じゃないのは…確定してる

 

 

ただの…食べ過ぎであり…

それが、ここまで脳にダメージ…

食べ過ぎって…ほんと恐ろしいです

 

 

 

病気になった3年半前…

あの時も半年掛け、食べまくってた

 

 

ブクブク太ってる最中に…過大ストレス

そして…発病し、今に至る…です

 

 

 

やはり食べ過ぎ…刺激物など…

食事は、本当に気を付けねば…

食事は、脳に負担を与えます

 

 

逆に言えば、食事に気を付ける事が…

私にとって、回復させる手段の1つ?

 

 

 

お腹…空くんですよね

自分が餓鬼になったみたいに…お腹が空く

 

 

満腹中枢がイカれてるのか…

ストレスで食べたくなるのか…

とにかく…食べたくなる

 

 

でも…食べたら、この始末

いい加減、教訓を活かしたいのだが…

何故、食べてしまうのか…理由が分からない

 

 

 

ほんと…アホだよね

こんなんだから、回復しないんだよね

腹六〜八分目にしたいと思います

 

 

そんな宣言したって…

たぶん、食べちゃうんだろうな…

 

 

たくさん食べる割には…太らない

腸が栄養吸収してないのか…

低カロリーな物を食べてる?のか…

 

 

少量で高カロリーな物が良い?

そうすれば…太れるかな?

てか…無理に太らなくて良いか…

 

 

 

正常な皆さんも…

食べ過ぎ、気を付けて下さい

 

 

胃が突っ張るぐらい食べるのは…

確実に脳に負担を掛けます

 

 

私みたいな病気だけでなく…

食べ過ぎて…寿命を削ったり…

ボケの進行を早めているかも…

 

 

なんでも…ホドホドが一番です

 

 

 

 

 - パニック障害

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