所得格差が寿命格差…2668日目

   

 

 

昨晩の体重…51.5㎏(+-0㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)

 

 

 

23区を例に挙げ…寿命の差を比べられていた

どうやら…金持ちな区は寿命が高く

貧乏な区は…寿命が低かったらしい

 

 

具体的に言えば…西側が高く…東側が低い

つまり…下町は寿命が低いって事

 

 

一番、高いのは…杉並

一番、低いのは…荒川&足立

確かに…下町だね

 

 

差は上と下で…4.1歳差

寿命の差が…4.1歳って…違い過ぎ

原因として挙げられていたのが…

 

 

 

食事

 

 

 

健康を意識した食事をしていたか…どうか

インスタント食品等を食べず

バランス良く食べていたか?

 

 

 

他には…いわゆるストレス

ストレス発散に、飲酒等してしまい

糖尿病などを発症させ…寿命を削る

 

 

食事は…あまりピンと来なかったが…

ストレス…それに追随する飲酒

それは納得って感じです

 

 

ストレスは万病の元

私の病気だって…要はストレス

ほんと…ストレスは恐ろしい

 

 

 

また…23区内の差は…

収入格差の現れでもある

 

 

やはり…下町は貧乏で…

杉並を始め…渋谷や港区など…

いわゆる西側は、所得が高い人が多い

 

 

所得が高いと…心の余裕が違う

金持ちなので、ストレスも少なく

酒などに逃げる事は無い

 

 

飲酒をしなければ、病気も遠のき

結果として…寿命が長くなる

 

 

 

さらに言えば…貧乏人は常に文句ばかり

イライラしている人は…

寿命を削ってる事になります

 

 

当たり前ですが…無駄にイラつけば…

自律神経が常に興奮し…脳や体に負担

寿命を削ってるのは、バカでも分かる

 

 

よく嫁や患者さん達に…

 

 

 

イライラしない

小さい事に…怒りすぎ

文句を言うより、気にしない訓練

 

 

 

何百回も言ってるんですが…ね

生まれつきの性格なんでしょうか…

一向に直る気配が見られない

 

 

毎日、嫁はイライラしてる

娘が生まれてから…毎日

1日たりとも、イライラしない日が無い

 

 

そのイライラが、私は伝播し…

イライラしたくないのに…イライラする

なので毎日イライラ…自律神経が興奮する

 

 

 

ほんと…心が安らぐ日が無い

 

 

 

早死したいなら構わないが…

イライラしてると…重大な病気に掛かり

苦しみながら死ぬ事になる

 

 

そんな死に方するくらいなら…

小さい事を気にせず、まったり暮らす

それを心掛けた方が良いかと…です

 

 

 

今回は23区で表してましたが…

47都道府県で見ると…

寒い地域の方が、寿命が短い傾向がある

 

 

かと言って…沖縄が一番長いのか?

…って事は無く、長野県が今でも1位

寒い国なのに何故?って感じ

 

 

 

たぶん…ストレスが少ない

 

 

 

コレが何より大事なんだと思います

所得・貯金の余裕は大事ですが…

浪費家には…いくらあっても足らない

 

 

多少、貧乏でも…納得・満足な生活

際限なく…ではなく、有る物で満足

そんな気持ちが大事かと思われる

 

 

 

また…人混みに居ない方が…ストレス小

人と接すると、やっぱり疲れる

ドンチャン騒ぎより、静かな生活が大事

 

 

 

怒るよりも…笑う

 

 

 

とにかく…まずイライラしない

そして…なるべく笑顔でいる

しかめっ面なんて…以ての外

 

 

無駄に食費に金を掛けるのも…無意味

高いから体に良いワケじゃない

 

 

むしろ高い食費で、生活費を圧迫

その為に生活困窮してる人…バカなん?

自分から…ストレスを作ってますよ

 

 

インスタント食品が良いワケじゃない

程よくバランス良く食事をする

98歳の祖母なんて…煮物だけで超粗食

 

 

 

ストレスを受けない

ストレスを受け流す

ストレスを気にしない

 

 

 

とにかく…小さい事は気にしない

イライラばかりしてても…

何一つ得する事など無い

 

 

むしろ…心の狭い人

恨み・辛み・妬み…だけで生きてる…

ショボい人間…そんな印象しか受けない

 

 

のんびり…まったり…笑顔

それが病気を遠ざけ…

長生きする秘訣です

 

 

 

 

 

 

 

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