重度パニック障害にビタミンB群…2720日目

   

 

 

昨晩の体重…52.7㎏(+0.2㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)

 

 

 

朝の緊張は変わりません

緊張があるって事は…

当然、吐き気も変わりません

 

 

朝から何を緊張しているの?

 

 

そう思われるかも…ですが…

起床時の自律神経の反応なので

気にせず、スルーして下さい

 

 

 

なんだかんだで…仕事前…

いつも通り、異常緊張が始まる

 

 

人によりますが…大体、2時間前から緊張

30分前…10分前…5分前…

段々、緊張が高まってくる

 

 

従来、ここら辺で調子が悪いと…

強い吐き気を催す様になり…

酷い場合、パニック発作を起こす

 

 

例え、その場を耐えきっても…

患者が到着し…玄関を開け、部屋に案内

その玄関を締める際、パニック発作が起きる

 

 

さらに…その場も耐え切り…

治療に入り…5分くらい

そこから…パニック発作を起こす事も…

 

 

 

私の場合のパニック発作を起こすとは…

 

 

吐き気

めまい

動悸

ふらつき

 

 

大体、この主要4症状が起きる

特にキツイのが…言わずもがな…吐き気

えづく…では無く、嘔吐寸前である

 

 

そこまで来たら…ソラナックス半錠を投入

元々、半錠を飲んでいるが…

緊張だか何だかで…量が足りない?

 

 

さすがに、飲んだ瞬間には効かないが…

5分もすれば…効いてくる

効くまでの間、手抜きで誤魔化す

 

 

 

てか…前から言ってますが…

実際の治療は、10分以内で終わってる

残り20〜30分は…オマケなんです

 

 

なので…手抜きって表現しましたが…

オマケを手抜きしてるだけ

パニック発作を起こしても、治療してます

 

 

 

で…薬が効いてきたら…

再び本来の施術方法に戻す

 

 

確実に効いて来るのは…30分後くらい

なので終わる頃、脳の興奮も落ち着く

 

 

結局、薬が効いているのか…

終わるから、脳が落ちつくのか…

どっちだか…分からない状況

 

 

 

とまぁ〜仕事に関して、こんな状態ですが

最近、治療前の緊張に…少し変化が起きてる

 

 

 

ちょっぴり緊張が減ってる?

 

 

 

確実な理由は分かりません

季節限定なのか…脳が慣れたのか…

てか…4年近く経つのに…今更?

 

 

1つ思い当たるのが…サプリメント

基本、患者の皆さんには、サプリは勧めない

 

 

胃酸過多みたいになったり…

吸収もしない栄養分を入れたり…

得体の知れない成分を摂取したり…

 

 

何にせよ…怪しさ爆発

普段の食事をしっかり摂っていれば

特に問題かと…です

 

 

ただ…私みたいに、極端に食べられない

または食事の栄養が偏ってる場合

サプリが効果あるか…人体実験

 

 

そこで…1ヶ月以上前?から飲んでる

 

 

鉄分&ビタミンB群

 

 

 

 

 

 

これらが効果を出して来たのか…

なんか…少しだけ、緊張が減った?

何かが違う気がする

 

 

不安障害の人は…セロトニンを作る為

ビタミンB群が必要と言われている

 

 

ただ…先日、キレたばかりで…

瞬間湯沸かし器…みたいにキレたし…

セロトニンが足りてない…かと思われるが…

 

 

 

鉄分に関しては…最近、ヨダレが酷い

歯の治療が終わったのに…スゴい量

調べたら…鉄欠乏性貧血…とか

 

 

あまり自覚は無いのだが…

めまいや吐き気も出るらしいので…

ついでに飲んでみてる

 

 

なので…どちらが効果を出してるか分からない

でも…ちょっぴり…微かにだが…

緊張が減った様な…気がする

 

 

両方とも、2ヶ月分入って…約600円

2ヶ月で600円ですから…激安

 

 

効くか…効かないか分からないが…

600円ですから…失敗しても痛くない

 

 

 

脳は…一気に回復しない

それに関しては、いくら調べても…皆同じ意見

 

 

一発で治る人は…元々、違う病気

または…考え方の歪みで…性格の問題

 

 

私みたいに長期のパターンは…

脳の器質的異常が怪しまれる

 

 

そんな私の脳には…

長期の治療が必要になるのでしょう

少しづつ…治して行くしかない

 

 

よく患者の皆さんに言われる

 

 

 

先生、病気に見えない…普通だよ

 

 

 

皆さん、そう言われる

励ましの意味なのか…本音のか…

 

 

もし本音なら…それは見た目だけ

胃の中は…煮えくり返り…

今にも吐きそうなのを、我慢してるのです

 

 

なまじ…普通に会話が出来るので

普通っぽく見えるでしょうが…

本当に生活するだけで…大変なんです

 

 

失礼な言い方になるが…

うつ病だったら…うなだれて…

見た目にも病人と分かるでしょう

 

 

だが…私みたいな重度パニック障害

根性で耐え、平静を装ってますから…

健常人にしか見られない

 

 

病人に見られたい…ってワケではないが…

コレでも…普通に見える様、努力してます

 

てか…うなだれ…同情されても…

病気が治るワケじゃ無いし…ね

 

 

ただ1つだけ…長居だけは勘弁して

人によるのですが…長居は拷問です

緊張に耐えられない

 

 

昔から話すのは大好きなんですが…

病気になってから…ほんに話す時の緊張が…

 

 

何にせよ…サプリを続けながら…

ジェイゾロフトを飲むタイミングを…

あぁ…飲むのが恐ろしい…です

 

 

 

 

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