観測史上最低気温…2790日目

   

 

 

晴れ(3.5/-8.4)
朝の体重…55.4㎏(-0.3㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)

 

 

 

朝、起きて窓を開けようとしたら…

凍ってて…開かない

こんな事、生まれて初めてだ

 

 

気温は7時17分の時点で…−7.1℃?

これまた、生まれて初めての体験

東京で、こんな気温を見た事が無い

 

 

なんでも…観測史上、最低気温だとか?

そりゃ寒いし…見た事無い気温だわ

 

 

だが外に出てみたが…風が吹いてないせいか

然程、寒さは感じない

パジャマでも、歩き回れる体感温度

 

 

水道は凍結してないので…助かった

東京でも、こんな事があるんですね

面白い体験でした

 

 

 

 

 

夜中…食道中部まで、戻してしまった

寝惚けていたし…理由は食べ過ぎ?

とにかく、吐きかけていた

 

 

寝たのは…0時前

嘔吐しかけたのは…何時?

それぐらい、寝惚けていた

 

 

嘔吐しなかったから、まだ良かったし

その行為で、発作が出なかったのも助かった

 

 

普通、多少なり心拍数が上がり

不安感が出て来るのだが…

寝惚けていたので…そのまま寝てしまった

 

 

昨晩、夜の方がキャンセルになり…

やる事が無く、暇になったので

ガツガツ食べたのが、原因かと…

 

 

やっぱり、食べ過ぎ良くないよね

てか…自分の胃の限界が低すぎる

ほんと食べられなくなったな〜

 

 

加えて…雪が降って以来

雪かきはしたものの…

散歩する事が無くなった

 

 

そのせいか…最近、便秘が続き…

腸が、より硬くなってしまい

胃を圧迫してるのを感じる

 

 

やっぱり…ソラナックスを止めないと

回復の兆しを見せないのかな〜

 

 

 

 - パニック障害, 日常・仕事

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