手に汗握るはパニック発作…2792日目

   

 

 

晴れ(7.4/-7.8)
朝の体重…55.8㎏(+0.1㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)

 

 

 

今日はキャンセルになり…暇になった

前日に分かったので、寝過ごした

8時に起き…いつも通り、スマホでニュース

 

 

そしたら急に…吐きたくなった

 

 

まだ、茶の一杯も飲んでない

胃に何の刺激も入っていないのに…

急に、強く吐きたくなった

 

 

手に汗を握り…トイレ前に鎮座

廊下は寒いので、ストーブを使う

 

 

 

 

 

手に汗を握る…私の場合、それはパニック発作

自律神経が興奮してる証拠です

コレを繰り返すから、パニック障害が治らない

 

 

特に嫌な事を考えてもいなかったし

普通の格好で、普通の部屋で…

普通にニュースを見ていただけ

 

 

なのに…こんな風に発作が起きる

一体、何でだろう?

 

 

 

前にも書きましたが…

発作を起こさない事が、治る手段

 

 

なのに…大小、状況は違えども

ほぼ毎日、発作的な事が起きている

 

 

仕事で緊張する

外に出て緊張する

食べる前に緊張する

食べ過ぎて吐き気がする

トイレの大で緊張する

風呂に入る前に緊張する

眠る前に緊張する

 

 

どんたけ緊張してんねん

 

 

そんなツッコミは…ご勘弁

自分でも意識してないし、嫌なのだが

脳が勝手に緊張し…吐き気を催す

 

 

で…吐き気を催すので、より緊張し…

手に汗を握り、完全なパニック発作を起こす

 

 

小さいが、パニック発作を頻繁に起こすので

いつでも脳が過敏になってしまい

結果、大した事無い事も、強い刺激に感じる

 

 

ここまで、脳が敏感になってしまうと…

ありとあらゆる事に反応し…

自力で治すのは、厳しいと思われる

 

 

実際、もうすぐ発病後、丸4年

治るどころか…悪化してしまってる

 

 

やはり…ジェイゾロフト?

しつこく書いてますが…飲むタイミングが…

 

 

薬を飲む為に一時、休業したいが…

そんな事をしたら…患者が離れてしまう

 

 

毎回「もう来ない」発言をする人達がいる

遠くて、来るのが面倒くさいらしい

 

 

毎回、聞かされる度に…ガッカリする

だけど結局、次の週になると…また来る

 

 

1人の方は、遊び金が無いから…

土地を売るって、老人ホームに入るとか…

 

 

別に…どうしようと構わないが…

患者が減る事には変わり無く

収入が減る事が確定するので…困る

 

 

いくらパニック障害になり

体調が不安定でも…腕は落ちてない

だが何かを感じるのか…頼られない

 

 

患者さん…増えないかな…

最近、減る一方で…一切、紹介が無い

 

 

テンションも、だだ下がり

現実的に赤字の数字を見ると…不安になる

あぁ…仕事が出来れば…な

 

 

 

さて…話が長くなってしまいしたが…

午前中は、下の階のキッチン周りの掃除

 

 

両親の冷蔵庫の上が汚かったので

油汚れ用マイペットを使い、雑巾でゴシゴシ

 

 

 

 

 

油物の調理と…タバコのヤニ

素晴らしく汚れていました

 

 

さらに…換気扇や壁のタイル等

油とヤニで…すんごい事に…

 

 

エアコンも拭きまくる

シャープのエアコン内部が、黒カビだらけ

 

 

内部クリーンを使いたいのだが…

微妙な仕様で、強力に乾燥しない

シャープ製なんて買わなきゃ良かった

 

 

どうやって掃除したら良いのだろ?

ネットで調べて、掃除しなきゃ

カビだらけのエアコンなんて、勘弁です

 

 

 

 

 

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