糖反射と松阪牛と丸4年目…2794日目

   

 

 

晴れ(8.7/-4.8)
朝の体重…55.3㎏(-0.1㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)

 

 

今日で発病して…丸4年目

5年目スタートでもある

 

 

やっぱり…治らないね

てか…軽減しないね

てかてか…悪化してるね

 

 

今日は、ソラナックスを抜いて3日目

薬が完全に、体を抜けきった状態

 

 

妙な不安に駆られ…自律神経は不安定

瞳孔が開き…頭痛がし…吐き気も強い

ソラナックスの離脱症状でしょうね

 

 

今週は雪マークが付いた為

予約変更が3人、乱入2人加わり…

バタバタな1週間になる予定

 

 

何故、こんなタイミング…?

キツイ…明日からまた、薬漬けだろうな

 

 

せめて…「死ぬ」「もう来ない」

その発言だけは、止めて欲しいわ

すっごくストレスになります

 

 

 

先週の雪の時、嫁が近所の雪かきをした

高齢で介護をしてる夫婦なので

雪かきなんて出来ない方々

 

 

その方の家を、雪かきしたのだが…

そのお礼として、箱を渡して来た

開けたら…松阪牛のサーロイン

 

 

 

 

 

松阪牛のサーロイン…食べた事無い

生物なので早速、半分だけ食べた

よくTV等で…

 

 

舌の上で溶ける

 

 

体験しました…確かに溶けるんですね

甘味が強いが、極端にクドくない

すっごい…コレが松阪牛なんですね

 

 

食べ終わり、部屋中に臭いが充満してる

その臭いは…寝るまで続いてた

すんごいアブラ臭

 

 

だけど…夫婦の感想ですが…

こんなの毎日、食べてたら病気になる

二人で意見が一致しました

 

 

ソレくらい…油まみれ

高級品なのは分かるが、ヤバいよね

 

 

てか「肉はコレしか食べない」

なんて生活をしていたら…

いくら金があっても足らない

 

 

とにかく、危険な肉を体験しました

数年に1度で十分…そんな肉でした

あまり人には、お勧めしたくない肉

 

 

 

そして…その肉を食べた後

何となく…てか、中程度の吐き気

プリンペランを投薬した

 

 

何でだろ?と考えた結果…

ソラナックスの離脱症状なのに…

勘違いし、別の答えを導き出した

 

 

食後に食べた…お菓子

ソレで胃もたれ…したのだと…

 

 

勘違いしたまま、Google先生に聞いたら…

東大の実験結果を見つけた

「糖反射」と呼ばれる現象らしい

 

 

 

「砂糖」が胃に入ると、蠕動運動が止まる

角砂糖1/4〜1/5で反応する

止まる時間は数十秒

 

 

 

大量に摂ると…1時間以上、蠕動運動が止まる

逆に塩分を胃に入れると、蠕動運動が活発化

 

 

 

こんな研究結果が去年、出されたらしい

 

 

甘い物が、胃もたれを引き起こす

コレは生活の知恵から、常識である

 

 

だけど…こう、しっかり研究されると

なるほど…と思わざる得ない

 

 

で、食前・食後に糖分を摂取すると

蠕動運動が止まり、食べた物が胃に停滞

胃もたれの原因になる

 

 

アメやチョコ等、以ての外

胃炎・胃潰瘍・逆流性食道炎の原因になる

 

 

1回で不調になるワケではなく

1〜2年、習慣づけて糖分を摂取すると

胃が不調になるみたい

 

 

なので毎回、食後のデザートは禁止

なんて、極端な事はしなくて良い

でも、控えた方が無難である

 

 

  • チョコレート
  • クッキー
  • まんじゅう、どら焼き
  • カステラ
  • ケーキ
  • ようかん
  • シュークリーム
  • プリン
  • アイスクリーム
  • ワッフル
  • 菓子パン
  • 大福もち
  • ドーナツ
  • ホットケーキ
  • ゼリー
  • コーラ、サイダー
  • Red Bullなどの栄養ドリンク
  • カルピスなどの乳酸菌飲料
  • ポカリなどのスポーツドリンク
  • 缶コーヒー
  • シェイク
  • レモンティ
  • 果実ジュース

 

 

上記の物が対象の食物・飲料らしい

食前・食後、食事中も避けた方が良い

 

 

私もですが、よく患者から胃の不調を聞く

そして聞いてると…甘い物を食べてる

まさに「糖反射」が原因である

 

 

痩せる為じゃない

胃を守る為です

 

 

胃が壊れると、自律神経が狂う

結果、脳や精神、内臓が壊れる

そして…私みたいになります

 

 

飴玉1つでも…気を付けなきゃ

食事の前後1時間は、お菓子禁止

食べたい時は、あくまで間食時のみ

 

 

 

 - パニック障害

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