寝てられない…1312日目

   

今までは、7~8 時間は寝てました(^^)v
なのに6時間で…起きてしまう(-_-#)

 

自分の症状をググると…(^^;

 

早朝に目が覚める

 

なんて項目が目につく(^^;
みんな似ているんだな~(-_-;)

 

 

寝不足だと、体調がより悪くなる(T_T)
なので…昼寝を交える(^^)v

 

すると…夜が眠れない!Σ( ̄□ ̄;)

 

 

あぁ…悪循環な、私の体内時計(-_-;)
でも、そんなに気にしてないけど…ね(^^)/

 

皆さんも、ちゃんと寝て下さいね(^з^)-☆

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