パニック症克服…1377日目

   

昨日…師匠にメールしてました(^^;

 

今まで…お忙しいと思い…(-_-;)
連絡するのを躊躇してました(T_T)

 

しかし…私がどうにも…ならなくなり(-_-;)
意を決して、長文のメールを…(^^)/

 

で…本日、師匠からお電話が…!Σ( ̄□ ̄;)

 

 

色々、話を伺い…結果…(^^;
パニック症が…治りました(^з^)-☆

 

今日の今日なので…(^^;
100%完治…は無理ですが…(^^;
助言一つで、一気に変わりました!Σ( ̄□ ̄;)

 

助言の内容は…呼吸…(^^)d
特殊な呼吸法ではなく…(^^;
ただの…呼吸(^^)/

 

 

ほら…呼吸が変わっただろう?
体の調子も変わったの分かるか?
右の肩甲下部のコリも取れたろ?

 

 

うは…緊張感が大分、和らいだ!Σ( ̄□ ̄;)
自分の声に、力強さ…が戻ってる!Σ( ̄□ ̄;)
たった2~3回の呼吸で!?Σ( ̄□ ̄;)

 

全く気付かなかったな~(-_-;)
まさか…逆に呼吸してた…とは(T_T)

 

しかし…呼吸を変えたら…横隔膜が辛い(T_T)
それだけ長い間、逆に呼吸を…(-_-;)
慣れるまで、腹が突っ張るな~(-_-#)

 

 

秘訣を書くと…つまらないので…(^^;
呼吸法…秘密です(^^)/
仲間にだけは…教えますよ(^^)d

 

 

師匠…ほんと恐ろしい方です(-_-;)
電話だけで…強いパニック症が…(^^;
一瞬で8割以上、完治してしまった(^^)v

 

残すは…食事が取れるようになれば…(^^)d

 

 

吐いたって死にはしない!!
吐きたきゃ吐けばいい !!

 

8月の講義から出て来い!!

 

 

確かに…吐いたって死なないよね(^^;
食べないで…体力が落ちる方が問題(-_-;)

 

出られるように、体力を付けなきゃ(^^)/
かなり体力…落ちましたからね~(T_T)
最悪、秋までには…を、目標に…(^^)d

 

 

ほんと…師匠は……ですね(T_T)
もっと早く相談してれば良かった(^^;

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