うまい棒&イノシトール…1398日目

   

いや~…18時頃から胃の不快感(-_-;)
てか…吐きそう(-_-#)
てかてか…パニックが出る寸前(T_T)

 

離脱症状かと…思いましたが…(^^;
しかし…突然なので、それはない(-_-;)

 

仕事も増え始め…(^^)v
疲れから?…とも思ったり…(^^;

 

考えに考えた結果(^^)d
1つの原因に辿り着く(^^)/

 

 

うまい棒を夕方、食べた!!

 

 

コレしか…ないっしょ(-_-#)

 

 

最近、少しづつ調子が良くなった(^^)d
なので…調子こいて…うまい棒を再び(^^;
コレが…良くなかったのでしょう(-_-#)

 

まぁ…喉も少し痛いので…(^^;
冷房病の可能性も否めない(-_-;)

 

まさか…光化学スモッグ?(-_-#)
なくはない…原因やな(^^;

 

どっちにせよ、うまい棒は禁止(-_-#)

 

 

話が変わって…(^^)/
患者さんから、アドバイスを貰う(^^)v

 

パニックには、イノシトールが効くらしいよ

 

イノシトール?(^^;
あまり聞かない…物質ですね(^^;

 

調べると…確かに書いてある(^^)/

 

 

パニック脅迫障害効果あり!!

 

 

………知らなんだ!Σ( ̄□ ̄;)
これは…飲まなきゃ!Σ( ̄□ ̄;)

 

ふむふむ…障害の改善には…(^^)/
1日の摂取量…12~18g/日…らしい(^^)v

 

DHCだと…ビタミンB群に含有(^^)d
内容量は…0.05g(^^;
何錠、飲まなきゃアカンねん(-_-;)

 

アメリカ仕様でも…0.5g(^^;
10g以上摂取…無理があるぞ(T_T)

 

どうするべかな…(^^;

 - パニック障害, 日常・仕事