夕寝とパニック発作…1431日目

      2015/10/02

 

昼寝をしないで…夕寝(^^;
17~19時まで寝てました(-_-;)
夜…何時に寝る事やら(T_T)

 

 

今日は朝から…軽くパニック発作(-_-;)
日課の…10時からの犬との散歩中でした(T_T)

 

特に考え事してなかったし…(^^;
まぁ…朝から胃は不調でしたが…(-_-;)
何故何故?…な心境(T_T)

 

母と一緒に散歩していたので…(^^)d
ちょいヤバイ…と伝えると…(-_-;)

 

気持ちの問題よ!!

 

いや…パニック障害…(^^;
気持ちの問題なのか?(T_T)

 

気持ちの問題なら…(^^;
世の中から、簡単に消えてるだろ(^^)/

 

 

確かに…意識的な問題は否めない(-_-;)
しかし…パニック障害になり…(T_T)
一つ、気が付いた事がある(^^)v

 

気持ちの問題だけじゃない

 

ホルモンの過剰・減少の問題か…(^^)d
脳のホルモン受容体の問題か…(^^;
はたまた…自律神経の損傷か…(-_-;)

 

何にせよ、気持ちだけの問題じゃない

 

はぁ…重度パニック障害になる前の体(-_-;)
あの頃に戻りたいな~(T_T)

 

幸い鬱病は併発しない(^^)v
てか…そこまで精神的に弱くないし(^^;
ま…それだけが救い…かな(^^)/

 

でも…最近、よく発作が出掛けるな…(-_-;)
夏の暑さも含め…疲れてるのかな?(T_T)

 

今日の涼しさ…有り難かったです(^^)v

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