パニック障害の緊張感を5段階に分けてみた…1534日目

   

今日…1日通して緊張してました(-_-;)
患者は3人…いずれも緊張感(T_T)

 

馴染みの患者達だし…(^^;
別に苦手なワケじゃない(^^)d
緊張感も…極度には達してない(^^)v

 

私なりの緊張感を、5段階で分けると…(^^)/

 

1…昔の通常の患者(ホラー映画観賞中)
2…昔の初診の患者・現在の日常(車の運転)
3…リハビリ散歩中・現在の調子良い仕事中
4…今の通常の仕事中(パニック発作直前)
5…体調不良(パニック発作時)

 

こんな感じに分けられる(^^)d
つまり…今、日常生活を送ってる時でさえ(^^;
かなり緊張感を伴っています(T_T)

 

で…今日の1日通しての緊張感(^^)/

 

3~4

 

仕事中…4…なのは仕方ない(^^;
ただ…朝、起きた時から…3(-_-;)
コレって…かなり辛いっす(T_T)

 

ここで…ソラナックス使用時を思い出す(^^)d
ソラナックスを使用し…自転車に乗ってた(^^)/

 

あの時の緊張感は…2(^^;

 

あながち…効果が無かったワケではない(^^)v

 

しかし…服用時は、胃に妙な緊張感(-_-;)
そのせいで食べられなくなる(-_-#)
そして…胃が不調になるから…発作(T_T)

 

何より…麻薬並みの依存症&離脱症状(T_T)
飲んでいても…発作は出てしまう(-_-;)
だから…使いたくない(-_-#)

 

まぁ…話が逸れましたが…(^^;
仕事をしなきゃ…だけで緊張感(-_-;)
なんか…ダメ人間だよね(T_T)

 

意識では…仕事をしたい
情動では…仕事しちゃダメ

 

なんで…こうなるのかな~(-_-;)

 

仕事中、会話は楽しいのです(^^)v
ただ…いざ治療に入ろうとしたり…(^^)d
治療中は…緊張感が増す(T_T)

 

特に感じるのが…私の姿勢(^^)d
胃を圧迫する姿勢を取ると…(^^;
極度に緊張感が増す(T_T)

 

どうしたら…軽減して行くのかな(-_-;)
暗中模索…な状況です(T_T)

 

いっそ…北海道で療養生活を送りたい(^^)/
…って、移動中の体調も…金銭も…(^^;
無理だから…今、踏ん張るしか…です(T_T)

 

 

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