眠り続ける…1537日目

   

ここ何日か…眠り続ける(^^;
今日に至っては…2~10時(-_-;)
プラス…昼寝が1時間半(-_-#)

 

9時間半…寝過ぎでしょΣ(゜Д゜)

 

なんで…こんな寝てるんだろ(^^;

 

脳が…疲れてる?
体が…疲れてる?

 

体が疲れてる…ないよね(^^;
ほとんど引きこもり…だし(-_-;)
体力を使う事が無い(^^)d

 

脳が疲れてる…(^^;
思い当たるフシ…大量にある(T_T)
やっぱり…ストレスは悪影響(-_-#)

 

ジェイゾロフトを飲んでた時(^^)d
あまり寝られなかった…(^^;
てか…強制的に薬に起こされてた(T_T)

 

眠らなきゃイカン状態ってのは…(^^;
あまり良くない…ハズですが…(-_-;)

 

眠る事で回復するハズなので…(^^)d
眠れるってのは…大事かと思われる(^^)v

 

事実…ここ最近は調子が戻って来た(^^)/
しかし…今日の昼間、ストレスが掛かると(-_-;)
昼寝の際、軽く発作が出た(T_T)

 

もう…何がストレスなのか判明した(^^)/
しかし…修正が出来ないから…ストレス(-_-;)
ストレス除去…ってのは難しい(T_T)

 

このままだと…あと2~3年は治らん(T_T)
ストレスを上回る…楽しみ…喜び(^^)v
コレがないと…確実に治癒に時間が…(-_-;)

 

金が入る
北海道に行く
その他

 

 

何かしら…楽しみがないかな~(^^)/

 

ま…楽しみ…が得られない場合(^^;
ストレス回避…頑張るしかないか(-_-;)

 

冷静・平静・心乱さず…

 

常に心掛けましょう(^^)/

 

 

 - パニック障害