久々に大パニック発作…1626日目

      2015/03/13

 

晴れてはいましたが…(^^)v
まだまだ寒い1日でしたね(^^;

 

 

昨晩2時に…出ちゃいました(-_-;)
パニック発作…それも…かなり大きいΣ(゜Д゜)

 

時間的には…5~8分(^^;
いやはや…結構、参りましたね(T_T)

 

ちょいと…吐き気が強いな

 

なんて思いながら…(-_-;)
寝ようと…目をつぶり始めたら…(^^;

 

 

ドクン

 

 

腹部大動脈が強く脈打つのを感じたら…(-_-;)

 

 

ドク・ドク・ドク・ドク・ドク

 

 

脈拍…100以上にup↑Σ(゜Д゜)
ウルトラ吐き気…出現Σ(゜Д゜)
腹部から全身に…電気刺激放散Σ(゜Д゜)

 

 

大パニック発作…発症(T_T)

 

 

胃上部が一気に絞め上がり…(-_-;)
手足硬直し…加えて全身の痙攣(T_T)
左足は棒になり、ブン回し歩行Σ(゜Д゜)

 

しかし…パニック発作の時は…(^^)/

 

 

あわてないあわてない

 

 

ゆっくり…布団から起き出し…(^^)v
ゆっくり…上着を来て…(^^)d
ゆっくり…トイレを通過…ベランダへ(^^;

 

本来なら、トイレ前で待機ですが…(T_T)
ガタガタ震え…吐き気MAXなのに…(T_T)
トイレを横目に見ながら…(-_-;)

 

 

まずは…ベランダで一服(-.-)y-~

 

 

…アホな行動に見えるでしょ?(^^;
パニック発作…名前の通り、パニック(-_-;)
だから…パニくっちゃダメ…なのよ(^^)v

 

パニクれば、パニクるほど…(^^;
どんどん…発作が酷くなる(-_-;)

 

 

で…喫煙後に…発作終了(^^)v

 

ベランダから、部屋に戻る際も…(^^;
手足の痙攣は消えない(-_-;)
めまいや…胃の締め上げも…緩まない(-_-;)

 

しかし…発作も慣れると感じる…(^^)d

 

峠は過ぎたな

 

ここまで余裕が出来ると…(^^;
パニック発作のスペシャリスト(^^)d
なんて…言いたくなる(^^)/

 

…って、本来は出ない方が…ですが(-_-;)
出ちゃうものは…しょうがない(T_T)
パニック発作が出た際…要はですね~…(^^;

 

どう対処する(落ち着ける)か?

 

私は…もう発作に恐怖は無いので…(^^)v
とにかく焦らないでいられますが…(^^;

 

まぁ…パニック発作死にません(^^)v

 

でも…こんな辛症状を抱えてるくらいなら(^^;
いっそ死んだ方がマシ…と思います(T_T)
まともに生活…出来んからね(-_-;)

 

ですが…私は、まだやりたい事があるので…(^^)d
こんな事で負けません(^^)/

 

なので…パニック発作に恐怖心を持たず(^^)v
落ち着く事が…一番ですね(^^)d

 

 

ま…てなワケなんですが…(^^;
結局2時50分になっても…余韻は消えない(-_-;)

 

 

胃の締め上げもキツく…
吐き気はMAXだが…吐けなく…
グルグルの…めまいも出て…
背中の硬直&痛み消えぬまま…

 

 

布団に入って…眠る(-_-)zzz

 

 

翌朝…腹筋が痛い(^^;
胃が筋痙攣を起こしてたのかな?(-_-;)
加えて…寝不足感たっぷり(T_T)

 

体調の様子をみてましたが…(^^)d
仕事…明らかに出来ないっしょ(-_-;)

 

致し方なく…本日休業(/–)/
患者の皆さん…ごめんなさい(T_T)

 

原因は分かってます(^^;

 

仕事増による…脳疲労
理不尽なストレス

 

これらでしょうね~(-_-;)
避けられない…でも負担…(T_T)
全く…困ったものです(-_-#)

 

てなワケで…久々に出ましたね(^^;
これだけ…大きなパニック発作(-_-;)

 

てか…今、コレを書いてて…(^^;
また発作気味…になってきた(T_T)

 

マジで…これは困りましたな…(-_-;)
明日・明後日…仕事出来るか?(T_T)

 

かなり…かなり厳しいですよ~(T_T)

 

 

気分を変えて…株ですが…(^^;
先日、83円買った…アライHDの株(^^)v
3日間84円で売り…してましたが…(^^)d

 

83円売りました

 

つまり…儲け無し
逆に…損も無し
手数料無料

 

いや~一旦、81円まで落ちまして(^^;
なかなか上がらず…82円をウロツク(-_-;)

 

また落ちると困るので…(^^;
損得無し…で終わらせました(^^)/

 

ま…明日から、またネタ探しします(^^)v
今は…とにかく治さなきゃ…です(T_T)

 

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