涙もろくなる…1658日目

   

今日の空模様

今日は強い雨…少し寒かったですね(^^;
明日も雨なので…気を付けましょう(/–)/

 

みんなのストーカー

 

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春なのでね~(*^^*)
元気一杯…ですよ(^^;
みんなを…ストーキング(-_-#)

 

しつこい…ハッキリ言って…しつこい(^^)d
見知った顔には…特にしつこい(-_-;)

 

男性が好きです(*^^*)
女性には…噛みつきますΣ(゜Д゜)

 

普段も廊下を歩いてますので…(^^)d
女性患者の皆さん…お気をつけを(/–)/

 

あっ…蹴らないでね(^^;

 

 

涙もろくなる

 

 

大した事無い漫画を読む(^^)/
主人公の…苦労話が出る(^^)v
読んでて…心の中で…(^^)d

 

すっごく苦労したんだな~(T_T)

 

めっさ泣いております(T_T)
我に返り…こんな話で泣くとわ…(-_-;)
…と自分を叱ります(-_-#)

 

作り話…ですよ?(^^;
それも…単純な苦労話(^^;
大して…美談でもない(^^;

 

でも…泣けてくるんですよね~(T_T)

 

 

内容を分析すると…(^^)v
少年時代の苦労話が多い(T_T)
私…そこまで苦労してないが…?(^^;

 

 

私…ポーカーフェイス…じゃない(^^;
どちらかと言うと…顔に感情が出る(^^)v
喜怒哀楽…喜・怒・楽…モロに出る(*^^*)

 

でも…ね…(^^;
哀…めったに出ない(^^)d
覚えてる範囲で泣いたのは…(^^)v

 

12年前…祖母の他界
5年前…うな子の他界

 

これぐらいしか…思い当たらない(^^;

 

 

しかし…病気になってから…(-_-;)
感情のコントロールが…利かない(-_-#)

 

先日の中学生の時も…でしたが…(^^;
あんなにキレる事…今まで無かった(-_-;)
異常にキレ…怒りが持続してた(-_-#)

 

 

明らかに…前頭葉壊れてる?Σ(゜Д゜)

 

 

患者を治療してても…そう(^^;
今まで以上に…患者の辛さが分かる(^^)d

 

良い事でもあるが…(^^)v
必要以上に感化したら…(-_-;)
人数も多いし…私が…参っちゃう(T_T)

 

 

うむ~…どうしたもんだろ?(^^;
感情を抑えず…泣くべき?(T_T)

 

でも…それじゃぁ…(^^;
感情を抑えられない…自制心欠如(-_-;)

 

他人との…シンクロ率が上がり…(^^)/
周りの思いが…体に…脳に…(^^;
今まで以上に…流れ込んで来る(/–)/

 

喜怒哀楽…全て手に取る様に分かる(^^;
傍に居ても…メールでも…隠してても(-_-;)
一瞬で…ダイレクトに…感じる(/–)/

 

だから…娘が叱られてると…(^^;
私が…叱られたように…感じる(-_-;)
これも…病気を長引かせてる原因(T_T)

 

 

これって…良い事?悪い事?(?_?)

 

 

例えば…昔…泣かされた映画(^^;

 

ハチ公物語

 

小学生時代…映画館で泣いたな~(T_T)
あの頃から…犬派…だったのかな?(*^^*)
何にせよ…アレを見て泣くの…アリ(^^)d

 

患者にシンクロし…泣くのもアリ(^^)v

 

患者の気持ち…少しでも理解しなきゃ(^^)v
私も患者も…人間です(*^^*)
患者は…物…じゃないのでね(-_-#)

 

しかし…漫画やドラマを見て…泣く(^^;
…どうなんだろか?(-_-;)

 

男は泣くものじゃない

 

そう教えられて…育って来た(^^;
親父も…祖母が亡くなった時ですら…(-_-;)
泣かなかったもん…ね(^^)d

 

てか…書いてて思い出し…(-_-;)
今、泣けて来ました(T_T)

 

 

何なんだ…この感覚?(^^;
今までに無い…未知なる感覚Σ(゜Д゜)
感情のコントロール…上手く出来ない(-_-;)

 

もしや…第六感…超・読心術?(^^)/
超能力者にでも…なったんかな?(*^^*)
てか…要らん能力だな~(-_-;)

 

コレ…師匠に聞いてみたいが…(^^)v
今は会えないし…連絡出来ないし…(-_-;)

 

男として…
治療家として…
パニック障害として…

 

今の状態…良い?悪い?(^^;
前頭葉の事を考えたら…悪いのか?(-_-;)
でも…感情を抑え過ぎるのは…(-_-;)

 

単純な結論…じゃないですよ(^^;
37年の人生…真逆になったのでね(-_-;)
深い…実は浅い?…いやいや深い内容(-_-#)

 

正解…どっちなんでしょ~?(?_?)

 

 

パニック障害が寝不足になると…?

 

 

最近、寝不足です(-_-;)
正確には…就寝時間が遅い(^^;

 

昨晩は…2時半Σ(゜Д゜)
夜中5時に起き…30分ダラダラ(^^;
で…9時に起きる(^^)/

 

合計で…6時間睡眠…(-_-;)
私にしては…短い(T_T)

 

 

基本の睡眠時間は…7時間(^^)v
これを下回ると…お腹を壊したり(^^;
軽い呼吸困難…的な症状が出る(-_-;)

 

脳が疲れ…取れていないのでしょう(-_-;)
腹部が緊張し…つられて横隔膜が緊張(-_-#)
そして…発作が起き易くなる(T_T)

 

 

で…ここ最近、就寝時間…2~3時(^^;
9時まで寝たとして…6~7時間(-_-;)

 

早く起きる日は…8時(^^)d
それだと…5~6時間睡眠(T_T)

 

コレは…良くないよね(^^;

 

 

早く眠れない原因として…(-_-;)

 

運動不足
スマホ使用

 

運動不足は…否めない(^^;
なんせ…外に出られないから(-_-;)

 

昨日も夕方、外に出たら…(^^)v
途中で…やっぱり発作(-_-;)
出るに出られません(T_T)

 

 

次に…スマホ(^^;
先日の…臥褥…の時に書きましたが(^^)d
電気刺激は…非常に良くない(-_-;)

 

患者で4人…睡眠障害の方が居ますが(^^;
ほぼ皆さん…共通して…(-_-;)

 

PC&スマホ…使い過ぎ

 

まぁ…私もですがね(^^;

 

電気刺激は…脳に良くない(-_-;)
大量の情報が…妙な興奮を引き起こし(^^;
疲れてるのに…眠れなくなる(T_T)

 

最近、ゲーム減らしました(^^)v
スマホで何をしてるって…(^^;

 

 

この…日記を書いてます(*^^*)

 

 

他には…上記の漫画を読んでますが…(^^)d
日記は…18時前後に投稿した後から…(^^)/

 

あっ…あのネタ書き忘れた
次の日の日記に書こう

 

なんて…前日から、次の日の日記作成(^^;
で…風呂…食事…ゲーム…(^^)d
寝る前に…日記作成…添削…(-_-;)

 

 

そんな事してるから…眠れないんじゃ‼

 

ごもっとも…でございます(/–)/
体を壊してまで…書く内容じゃない(^^;

 

じゃあ…何すれば良いの?

 

そうなんですよ…(^^;
やる事…無いんですよ(T_T)

 

だからって…スマホを使い過ぎれば(-_-;)
今の症状…消すまでに年数掛かります(T_T)

 

お勧めは…ぼ~っとする事(^^;

 

臥褥に似てますが…(^^)d
今まで仕入れた情報整理(^^)v
新たにスマホで情報を仕入れちゃダメ(-_-#)

 

情報整理が面白く感じないのは…(^^;
質の悪い情報を仕入れてる証拠(-_-;)
私は…北海道の物件を思い出す(^^)/

 

 

あの物件…お買い得だったな~
あそこに住んだら…あれ出来るな~
やっぱり…北海道だよな~

 

なんて…妄想してます(*^^*)
端から見たら…怪しい笑みを浮かべてる(^^;

 

 

とにかく…1回体内時計が狂うと…(-_-;)
なかなか…元に戻すのは大変(^^;
でも戻さなきゃ…悪化するのみ(T_T)

 

やっぱり…スマホ&PC良くないな~(-_-;)
昔みたいに…夜の気晴らし散歩したい(*^^*)
今じゃ…無理なんだけど…ね(T_T)

 

 

変な夢シリーズ

 

 

とある古びた家に…引っ越した夢(^^)/

 

 

築50年前後の洋風2階建て
建物の延べ床面積…450~500m2
1階…300m2
2階…150~200m2

 

 

私の家族と、両親と同居

 

両家族で一階の半分(150m2)
…に、家財道具を設置し…満足してしまう

 

私の寝る部屋がない…と思い…
まだ行ってない部屋を探索すると…
前の住人(男性80代)の趣味の物が散乱

 

主に…レコード・CD・MD…合計2000
各プレイヤー&アンプ…50代
車のフィギア100個+専用棚5個

 

部屋を見て回る際、見知らぬ40歳女性
知らない筈なのに…話ながら部屋を回る
聞けば…女子アナウンサーとか…?

 

気にせず見て回ると…建物の中心に…
2階へ上がる階段を発見
2階に上がると…いきなり寝室へ…

 

黄色のカーテンが閉まり…薄暗く…
ダブルベッドが3台…等間隔で並んでる

 

気にせず、部屋のドアを開けると…
南側に続く長い廊下

 

廊下から他の部屋のドアがあるが…
無視して…光の差す…突き当たりまで行く
到着し…扉を開けると…

 

 

…ってところで終わり(^^;
ホラーっぽく感じました?(*^^*)
実際は…ホラーっぽかったです(T_T)

 

他にも細かい描写がありましたが…(^^)/
ややこしいので、省きました(^^;

 

 

この建物…2回目なんですよね~(^^;
見た事が無い…不思議な家(^^)d
とにかく古く…広く…乱雑してる(-_-;)

 

前の時には家族だけだったが…(^^)/
今回は…見知らぬ女性…誰なんだ?(?_?)
見た目的には…大林素子…風(^^;

 

 

皆さんも…余裕がありましたら…(^^)d
メモしておくと良いですよ(^^)v

 

自分の情報整理の過程…が夢だし(^^)d
忘れてる何かを思い出すかも(^^)v

 

夢…ほんと面白いですね~(^^)/

 - パニック障害, 変な夢シリーズ