胃に優しい中華粥…1778日目

   

胃に優しい中華粥

 

最近しつこく…胃が悪いと宣言してます(^^;
生活スタイルも…ですが…(-_-;)
食事内容を見直してみました(^^)v

 

で…お粥…が良いの結論に…(^^)/

 

ただ…普通の粥じゃつまらない(^^;
なので…食べた事は無いですが…(-_-;)
中華粥に挑戦してみました(^^)/

 

用意した物は…(^^)d

 

土鍋

 

水…600g
お米…茶碗一杯(150~180g)
鶏ガラ粉末…4.5g×2
鳥むね肉…80g

 

 

ネギや塩…などは足しません(^^;
鶏ガラだけで、十分な味になります(^^)d

 

醤油は日本風になるので…却下(-_-;)
胡麻油も…風味は良いが胃に優しくない(-_-#)
ニンニク…なんて論外です(T_T)

 

ホタテの貝柱も用意してましたが…(^^)d
本日は、鳥むね肉のみ…で調理(^^)v

 

 

まず…土鍋に水600gを投入(^^)/
沸騰したら…鳥むね肉を投入(^^)d

 

2~3分、茹でたら…(^^)v
冷凍米を解凍した物を入れる(^^)/

 

5分くらい、弱火でコトコト煮込み(^^)d
米に鶏ガラを染み込ます為、粉末を入れる(^^)/

 

そこから5分煮込み…出来上がり(*^^*)

 

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写真じゃ…鶏肉は見えませんが…(^^;
80g…結構な量が入ってました(/–)/

 

米は、ある程度ドロドロの柔らかさ(^^)d
ドロドロ過ぎず…かつ硬すぎず…(^^)v
胃に優しい感じくらいまで…煮込みました(^^)/

 

 

肝心の味ですが…(^^)d
鶏ガラスープの粉末…9gも入ってますので(^^;
非常に鶏…って味です(^^)/

 

塩は…足さない方が無難ですし…(^^;
中華粥を目指すなら、醤油は不要(-_-;)

 

卵を入れて、卵粥にもなりますが…(^^;
あくまで…白粥…がメインなので…です(^^)v

 

貝柱は…確かに白粥に合いそう(^^)d
貝柱は後日、入れてみたいと思います(^^)/

 

 

で…胃に対する負担ですが…(^^)d
量を食べてしまったので…キツいっす(-_-;)
てか…食べ過ぎて嘔吐感(T_T)

 

まぁ…それは置いといても…(/–)/
胃の負担は、普通の食事より少ない(^^)v
これは…楽と言えば楽でした(*^^*)

 

夏場は…色々と胃に負担が掛かりますから(^^;
たまには、胃に優しい食事…如何ですか?(^^)v

 

 

ちなみに…水道・ガス代すら加えた総額(^^;

 

約100~120円

 

懐にも優しいですよ(*^^*)

 

 

レセプト返戻の恐怖

 

上記に付随しますが…(^^;
金が…マジで底を尽きかけてます(T_T)

 

先日、後期高齢者になった患者(^^)d
3月、誕生日を迎え…保険証が変更(^^)v
それを…患者は黙ってました(-_-#)

 

気付いたのが…なんと…6月!Σ( ̄□ ̄;)

 

つまり…3ヶ月も保険証の変更を知らず(-_-;)
3ヶ月分、レセプト(療養費支給申請書)返戻(-_-#)

 

 

加えて…これは私のせいでしたが…(^^;
PCソフトで変更手続きの不手際をしてしまい(-_-;)
5ヶ月分…レセプトが戻る始末(T_T)

 

再度調整し…問題無ければ…11月の入金(-_-;)
いやはや…冗談抜きで…死活問題です(T_T)
9ヶ月間、ほぼ無料治療ですよ(-_-#)

 

現状の現金組…保険組の患者達の総額で…(^^;
ギリギリ…赤字…ぐらいな生活費(-_-;)
それが一人抜けたら…想像に絶するヤバさ(T_T)

 

 

さらに…PCのWindows10化(^^;
au→mineo変更時の…解約&新規手数料(-_-;)
生きる為の…食費代(/–)/

 

来月まで…かなりの出費がある(T_T)

 

本来なら…バイクのオイル交換(^^)d
来月以降の…免許更新(^^)v
これらをしたいが…それすらヤバい(T_T)

 

 

医療保険を使ってるからって…(-_-;)
適当にやるの…勘弁して下さいよ(T_T)

 

ただでさえ…保険治療は安いのに…(-_-;)
それすら入金されないんじゃ…(T_T)
私の治療…○○○円しか価値ないって事?(-_-#)

 

もし…いつか…今の保険が廃止されたら(^^;
治療費…現金で貰いますよ(-_-;)
泣きつかれても…知らんです(T_T)

 

ボランティア出来るほど…裕福じゃない(-_-;)
てか…1回の食費に100円すら悩む生活(T_T)
あなた達より…遥かに貧乏してます(/–)/

 

 

こりゃ…マジで金が足りないかも…(-_-;)
独立して10年以上経ちますが…(^^)d
独立後、初めて親から金を借りるかも…(/–)/

 

なんで…こんな時に病気なんだろ(T_T)
仕事のツテは…腐るほどアルのに…(^^)d
体が…脳が…言う事を聞かないとは…(-_-;)

 

トホホ…です(T_T)

 

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